Lifestyle & Health Event 2022

Investeer in je gezondheid en geef je energie een BOOST!

 

Van 15 tot 22 oktober 2022 organiseert HDB-Vitaal haar eerste Lifestyle & Health Event. We reizen af naar het prachtige Zuid-Italie, en wel naar de streek Il Cilento.
Il Cilento, opgenomen op de werelderfgoedlijst van de UNESCO, staat bekend als één van de meest pure en schone gebieden van Europa. Het dorpje Ispani, uitgeroepen tot 'cardioprotectieve zone', zal onze thuishaven zijn tijdens dit Event. Hier hebben wij het Ispani Inn Resort voor u gereserveerd.

Ispani is gelegen aan de Golf van Policastro (het deel van de Middelandse zee dat bekend staat om haar azuurblauwe water) en heeft alles wat je nodig hebt voor een geweldige Lifestyle experience. Terwijl je uitkijkt over zee ervaar je de rust en schoonheid van deze streek. Culinair word je verwend door de gastvrije bevolking terwijl je je tegoed doet aan de meest verse en in de streek zelf verbouwde producten.
 

 

 

Wat kun je verwachten?
Tijdens dit Lifestyle & Health Event zorgen we ervoor dat je energieniveau weer een boost krijgt waarna je als 'herboren' terugkeert naar Nederland.
Hoe we dat doen? Door gebruik te maken van de Gouden Vierhoek: goede Voeding, de juiste Beweging, Stress-reductie en Slaapinterventie.

Dagelijks besteden we aandacht aan de juiste manier van bewegen en worden er lectures gegeven over gezondheidaspecten. De thema's zijn divers, maar sluiten perfect op elkaar aan zodat je aan het einde van de week voldoende inzicht hebt om jouw Lifestyle perfect in te richten als je weer in Nederland bent. Naast de georganisserde dagprogramma's is er ook voldoende vrijetijd om zelf in te vullen en op onderzoek uit te gaan in dit geweldig mooie gebied. Al met al een TOP-vakantie dus!

Nu horen we je al vragen: lectures; waarom dat dan?
Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat het aanreiken van kennis en inzicht direct rust geeft aan ons immuunsysteem, de stressassen en de hersenen. Veel chronische klachten krijgen hierdoor letterlijk ruimte om opgelost te worden. Het hele Event is gebaseerd op de meest recente wetenschappelijke inzichten en geleid vanuit de visie van klinische Psycho-Neuro-Immunologie. (kPNI)

 

kPNI
kPNI verbindt alle wetenschappelijke en medische disciplines, waaronder psychologie, neurologie, endocrinologie, immunologie, (epi)genetica, farmacologie, enzovoorts om een mensgerichte therapie mogelijk te vormen. Al deze voorgenoemde gebieden hebben een relatie met elkaar en effect op menselijk gedrag en gezondheid.

In plaats van gericht te zijn op een symptoom staan onderliggende mechanismen in de kPNI therapie centraal. Voorbeelden hiervan zijn insuline, leptine of cortisol gevoeligheid. Er wordt niet alleen gekeken naar de foto maar ook de film, ofwel het ontstaan van ziekte. Dit heet ook wel filmgeneeskunde en onderscheid kPNI therapie. Gelukkig kunnen we processen die leiden tot ziekte ook weer omkeren. Dat zal dan leiden tot de gewenste afname van klachten en het hebben van meer energie, geluk en gezondheid.

 

 

 

Programma

`Dag 1 Dag 2
Aankomst in Ispani Inn Resort Activiteit:            Nuchtere, anaerobe training d.m.v. Body & Mind training bij
zonsopkomst op het strand
Installeren in kamers en tijd  voor verkennen van de omgeving Lecture:                Vis, vlees of vegan? Ieder zijn eigen keuze, maar wat zegt
de wetenschap erover?
Welkomstparty  
   

 

Dag 3 Dag 4
Activiteit:            Aerobe training d.m.v. roeien, hiken, HITT-training Activiteit:             Stressreductie training.; we trainen het parasympatische
deel van ons (autonome) zenuwstelsel
Lecture:              Koolhydraten, Eiwitten en Vetten; meer voedingsstoffen
zijn er niet. Wat hebben we nodig en wat minder of niet?
Lecture:                Een gezonde darmflora; bescherming tegen veel chroni-
sche ziekten. Hoe dan?
   
   

 

Dag 5 Dag 6
Activiteit:            Aerobe training d.m.v. Martial Arts Zon, zee, strand of binnenland!
Lecture:              Ik wil zo graag leefstijlveranderingen doorvoeren,
maar het lukt mij echt niet. Hoe kan dat? Verklaring vanuit de PNI
Vandaag heb je de tijd helemaal aan jezelf. Tijd om lekker bij te komen
en te genieten van de prachtige Cilento.
   
   

 

Dag 7  
Terug naar Nederland. Helaas, de week zit er weer op. Wil je langer genieten van het prachtige Zuid-Italië? Het bijboeken van extra dagen verblijf is mogelijk. Wij geven je graag alle info.  
   
 

Kosten van dit Event bedragen € 495,00 per persoon op basis van
verblijf in 
een 2-persoonskamer inclusief ontbijt,
welkomstparty, activiteitenprogramma, 
lectures en 2x diner.

Het programma kan uitgebreid worden met het Health-plus pakket
bestaande uit:

4x diner, dagelijks ochtendmeting glucose, dagelijks meting ochtend en
avond bloeddruk, dagelijks meting hartfrequentie in ochtend en avond.
Monitoring, verslag en uitleg gemeten waarden; incl advies.
De kosten hiervan bedragen € 185,00 

Prijzen zijn exclusief reiskosten